"Jenuh" satu kata yang sering datang tiba-tiba di tengah hiruk pikuk problema kehidupan kita Sebagai manusia biasa,

tidak pandang tua dan muda jenuh selalu datang menggerogoti semangat yang sedang membara dalam diri kita

Dan parahnya jenuh kadang datang tanpa sebab yang pasti dan tanpa permisi, Dia datang seenaknya saja

Tapi ada kabar gembira, jenuh membuktikan bahwa kita ini manusia, bukan robot ataupun mesin yang selalu bisa melakukan ini dan itu setiap waktu, bahkan tanpa berhenti

Manusia perlu istirahat, perlu makan, minum, dan bercengkrama

Kalau jenuh datang, itu suatu pertanda bahwa kita harus berhenti sejenak dari segala rutinitas yang kita lakukan setiap hari, 

rasa jenuh merupakan bahasa yang di sampaikan oleh tubuh kepada kita agar istirahat sejenak dan temukan sesuatu yang baru

Yang penting jangan istri baru ya.. haha

Yupz, sebenarnya jenuh merupakan sifat yang lumrah yang ada pada diri kita sebagai manusia, terutama saat menghadapi masalah-masalah yang sedikit berkepanjangan yang banyak menguras pikiran dan tenaga kita

Yang membuat kita merasa jenuh dan bosan serta merasa berat untuk melangkah dan kalau tidak segera kita tangani bisa berbahaya, 

Untuk itu kali ini saya akan berbagi tips menghilangkan kejenuhan dari segala rutinitas:

1. Mengambil Cuti Dan Berlibur

Ada kalanya jenuh datang akibat terlalu padatnya aktifitas yang kita lakukan, jika itu terjadi maka segeralah mengambil cuti dan pergi belibur, baik ke luar kota ataupun ketempat favorit yang bisa bikin relex

2. Manfaatkan Weekend Dengan Baik

Bagi anda yang tidak sempat mengambil cuti, karena padatnya pekerjaan, solusinya adalah memanfaatkan waktu weekend dengan sebaik-baiknya, gunakanlah waktu weekend untuk beristirahat atau berlibur bersama keluarga


3. Beri Penghargaan Pada Diri Anda

Saking sibuknya terkadang kita sampai lupa terhadap keperluan diri kita yang sudah kita porsir selama beberapa pekan, untuk itu berilah penghargaan kepada diri anda yang sudah bekerja keras selama ini

Karena kalau bukan diri kita yang menghargai diri kita sendiri lalu siapa lagi ?

4.Olah Raga

Selain baik untuk kesehatan, olah raga juga paling efektif untuk menghilangkan jenuh dan stress, dengan berolah raga maka tubuh kita akan sehat dan fikiranpun lebih fresh, so jangan sampai lupa untuk berolah raga rutin setiap bangun tidur

5. Berkunjung Ke Rumah Teman Atau Saudara

Bagi anda yang memiliki teman atau sanak saudara, maka gak ada salahnya untuk berkunjung ke tempat mereka, selain bisa memperearat tali silaturahmi, berkunjung ke tempat teman dan saudara juga sangat efektif untuk menghilangkan rasa jenuh

6. Menjalankan hobi

Setiap manusia pasti memiliki hobi dan kesukaannya masing-masing dan sudah tabiat manusia, akan merasa bahagia jika melakukan hobinya tersebut, so jika anda sedang merasa jenuh, maka tidak ada salahnya menjalankan hobi tersebut

Apapun hobi yang anda suka, baiktu footsal, maen game, traveling dll itu akan membantu anda cepat fit dan kembali segar lagi

7. Bersyukur Dengan Apa Yang Ada

Sering kali rasa jenuh datang akibat kita terlalu banyak mengeluh dan lupa bersyukur atas karunia Tuhan terhadap kita, padahal begitu banyak anugerah yang ALLAH beriikan kepada kita, seperti nikmat sehat, nikamat iman, serta masih di beri pekerjaan yang layak

Dengan banyak bersyukur maka akan membuat kita sadar, betapa ALLAH menyayangi kita, dan itu akan membantu kita untuk tetap kuat dan mengusir rasa jenuh

8. Maafkan diri anda jika melakukan kesalahan

Akibat kesalahan-keslahan yang kita lakukan sering kali menimbulkan rasa penyesalan yang berujung kepada menyalahkan diri sendiri

Kondisi seperti ini, akan membuat kita tidak bersemangat dan jenuh bahkan stress, untuk itu maafkanlah diri anda dan ingatkan pada diri kita, bahwa kesalahan itu wajar sebagai manusia, tidak ada manusia yang tidak pernah salah

karena manusia memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing

9. Curhat Dengan Teman

Menceritakan unek-unek dan masalah kepada sahabat ataupun teman kita juga sangat efektif menghilangkan rasa jenuh kita, gak usah ragu untuk minta solusi dan saran kepada teman-teman kita

Karena mereka pasti saip membantu mencarikan jalan keluar atau paling tidak mereka bisa berbagi pengalaman mengenai hal itu

10. Cari Tau Masalah Yang Sebenarnya

Mencari tau masalah yang sebenarnya membuat kita jenuh, dan mencoba menyelesaikannya secepat mungkin adalah cara yang paling bijak bagi kita untuk menghilangkan rasa jenuh

Jangan pernah lari dari masalah, karena itu justru akan memperparah dan membua masalah yang baru, apapun yang terjadi hadapi semua dengan sabat dan tenang sembari minta petunjuk dari Tuhan


EmoticonEmoticon